전체 글64 쌍둥이맘 이유식 고군분투5편｜매주 금요일이 이유식 만드는 날이 된 이유, 쌍둥이맘의 이유식 루틴 만들기 안녕하세요. 나미팍입니다.쌍둥이 이유식을 혼자 준비하게 된 이후 가장 먼저 고민했던 것은 레시피도, 재료도 아니었습니다.언제 이유식을 만들 것인가였습니다. 쌍둥이 육아에서 이유식은 한 번 잘하면 끝나는 일이 아니라몇 달 이상 꾸준히 이어가야 하는 생활의 일부입니다.그래서 이유식을 ‘열심히 만드는 일’이 아니라 일상에 고정시키는 일로 받아들이게 되었습니다.매주 금요일 오전, 이유식 준비 루틴을 정하게 된 배경처음 혼자 이유식을 만들던 시기에는 컨디션이 괜찮은 날을 골라 그때그때 준비해 보기도 했습니다.하지만 이 방식은 오래가지 못했습니다.“오늘 해야 할까, 내일로 미룰까”를 고민하는 것 자체가 큰 스트레스가 되었기 때문입니다.그래서 저는 고민의 여지를 없애기 위해 이유식 준비 요일을 아예 고정하기로 했습니.. 2026. 6. 5. 쌍둥이맘 이유식 고군분투４편｜시터 선생님이 그만둔 후, 혼자 이유식을 만들게 되며 달라진 일상 안녕하세요. 나미팍입니다.이번 글에서는 시터 선생님이 그만두신 이후, 혼자 이유식을 만들게 되면서달라진 제 일상과 그 과정에서 알게된 현실적인 육아 기준에 대해 이야기 해보겠습니다.시터 선생님이 그만두게 된 상황함께 이유식을 만들며 많은 도움을 받았던 시터 선생님은 개인적인 사정으로 일을 그만두게 되었습니다.갑작스러운 이별은 아니었지만 막상 그 시점이 다가오니 마음이 무거웠습니다. 사실 대부분은 이유식을 선생님이 만들고 저는 보조하는 식으로 진행 했었는데이제는 직접 해야하는 부분에 부담감이 있었습니다.그리고 궁금해도 물어볼 사람이 없다는 점도 많이 걱정이 됐습니다.선생님께서는 전화든 문자든 해도 된다고 하긴했지만 이제는 스스로 방법을 찾아서 만드는 걸 연습해야 했습니다. 이 과정에서 그동안 선생님이 자연.. 2026. 6. 4. 쌍둥이맘 이유식 고군분투 3편｜시터 선생님과 함께했던 이유식 시간, 쌍둥이맘이 배운 현실적인 기준 안녕하세요. 나미팍입니다.이번에는 시터 선생님과 함께 이유식을 만들며 제가 배웠던 ‘현실적인 기준’에 대해 정리해 보려 합니다.돌이켜보면 저는 이유식 레시피를 배우기도 했지만 이유식을 만드는 태도와 기준을 배우기도 했습니다.그 차이가 이후 혼자 이유식을 이어갈 수 있었던 가장 큰 이유가 되었습니다.시터 선생님에게 이유식 요리를 배운 과정이유식을 처음 시작했을 당시 저는 요리를 거의 해본 적이 없는 상태였습니다.그렇기 때문에 이유식 자체보다 ‘이걸 내가 할 수 있을까’라는 걱정이 더 컸습니다.아가들은 점점 이유식을 잘 먹고 계속 달라고 하고 있는데 만들 자신이 없어서 계속해서 현실을 외면하고 있었습ㄴ디ㅏ。 이때 시터 선생님은 복잡한 설명을 하기보다 옆에서 자연스럽게 과정을 보여주셨습니다.재료 손질부터 조리.. 2026. 6. 3. 쌍둥이맘 이유식 고군분투 2편｜처음 이유식을 만들던 날, 쌍둥이 이유식 초보 부모가 가장 헷갈렸던 것들 안녕하세요. 나미팍입니다.이번 글은 제가 처음으로 이유식을 직접 만들었던 날의 경험을 정리한 이야기입니다.요리를 거의 해본 적이 없는 상태에서 아가들을 위한 이유식 만들기를 먼저 시작하게 되었고그 첫날은 지금 돌아봐도 막연함이 가장 컸던 순간으로 기억됩니다. 특히 쌍둥이 이유식이다 보니 하나를 기준으로 설명된 정보들이 그대로 적용되지 않을 것 같다는 불안감도 함께 있었습니다.시터 선생님과 함께했던 첫 이유식의 기억제가 처음 이유식을 만들던 날은 시터 선생님과 함께였습니다.솔직히 말하면 혼자였다면 그날 이유식을 시작하지 못했을 것입니다. 재료를 씻고, 손질하고, 끓이고, 갈고, 소분하는 모든 과정이 낯설었고‘이게 맞는 건가?’라는 질문을 계속 머릿속에서 반복하고 있었습니다. 그날의 기억은 아주 선명하지는 .. 2026. 6. 2. 쌍둥이맘 이유식 고군분투 1편｜요리를 못하던 엄마가 이유식을 시작하게 된 이유 안녕하세요. 나미팍입니다.요리를 좋아하지도, 잘하지도 않지만 아가들을 위해 ‘이유식 만들기’라는 선택을 하게 된 과정을 정리한 기록입니다.일기처럼 보일 수 있는 이야기지만,같은 고민을 하는 육아맘들께 조금이라도 도움이 되고자 정리해봤습니다.요리를 하지 않던 엄마저는 결혼 후에도 요리를 거의 하지 않았습니다.요리는 즐거움이 아니라 숙제에 가까운 일이었고, 잘해야 한다는 부담 자체가 싫었습니다.그래서 아이가 태어나기 전까지도 ‘이유식은 당연히 시판’이라고 생각했습니다. 특히 쌍둥이라는 현실적인 조건 앞에서는 더더욱 그랬습니다.한 아이도 벅찬데 두 아이의 이유식을 직접 만든다는 것은 감정적으로도, 체력적으로도 무리라고 판단했습니다.시판 이유식으로 시작했는데 직접 만들게 된 이유아가들을 출산하고 이유식을 먹어야.. 2026. 6. 1. 출산을 앞둔 가정이 미리 정리해야 할 준비 방향과 생활 기준 안녕하세요. 나미팍입니다. 출산을 앞두고 준비를 시작하면 가장 먼저 느끼는 감정은 ‘무엇부터 해야 할지 모르겠다’는 막막함입니다.특히 임신 중에는 이미 몸의 변화만으로도 하루가 알듯 말듯 빠르게 지나가는데출산 이후의 생활까지 함께 고민하려다 보면 준비 자체가 부담으로 다가옵니다. 이번에는 출산을 앞둔 분들이 미리 생각해두면 도움이 되는 부분들 정리해 봤습니다.출산 준비는 계획이 아니라 기준을 세우는 과정많은 분들이 출산 준비를 ‘체크리스트를 채우는 일’로 생각합니다.하지만 실제로는 모든 항목을 완벽하게 준비하는 것은 거의 불가능합니다. 출산 준비의 핵심은 계획을 빽빽하게 세우는 것이 아니라어떤 기준으로 우리 집에 맞게 선택할 것인지를 정하는 데 있습니다. 특히 쌍둥이 임신의 경우 예상하지 못한 변수들이 .. 2026. 5. 30. 출산 전 임신 중 생활비 관리 방법: 지출을 줄이는 현실적인 기준 안녕하세요. 나미팍입니다.생각해 보면 이전에 임신했을 때 가장 크게 체감했던 변화 중 하나는 생활비의 흐름이었습니다. 이전과 같은 소비 패턴을 유지하고 있다고 생각했지만,실제로 지출 내역을 정리해보니 의료비, 검사비, 임신 관련 물품 비용이 동시에 늘어나면서부담이 빠르게 커지고 있었습니다. 이 시기에는 무작정 아끼는 방식보다는 현실적인 기준을 세워 관리하는 것이 중요하다고 느꼈습니다.임신 전까지는 어떻게든 쓰지않고 사지 않는 것으로 돈을 아끼는 것이 가능하지만임신 후부터는 불가능해집니다. 그래서 이번에는 임신 중 세워둔 소비 기준이 다른 분들에게도 도움이 될 수 있도록 저의 기록을 남겨봅니다.임신 기간에 생활비 관리가 더 중요해지는 이유임신 기간에는 단순한 생활비 외에도 예상하지 못했던 비용이 지속적으로.. 2026. 5. 29. 쌍둥이 시터 돌봄을 선택한다면 부모가 반드시 점검해야 할 체크리스트 안녕하세요. 나미팍입니다.쌍둥이 육아를 하다 보면 어느 순간 ‘도움이 필요하다’는 생각이 현실적인 선택지로 다가옵니다.그중에서도 시터 돌봄은 많은 부모가 한 번쯤 고민하게 되는 방법입니다.다만 쌍둥이 시터 돌봄은 단순히 사람을 구하는 문제를 넘어부모의 기준과 준비 상태에 따라 만족도가 크게 달라지는 선택이기도 합니다. 그럼에도 쌍둥이 시터 돌봄을 선택해야 하는 분들을 위해 부모가 반드시 점검해야 할 체크리스트를 정리했습니다.시터 선택 전 반드시 확인해야 할 질문들시터를 알아보기 전, 가장 먼저 해야 할 일은 ‘우리 집에 필요한 돌봄의 범위’를 명확히 하는 것입니다.막연히 “아이를 봐주는 분”이라는 기준으로 접근하면 이후 갈등이 생길 가능성이 높습니다.부모가 스스로에게 던져야 할 질문은 다음과 같습니다.쌍.. 2026. 5. 28. 쌍둥이 시터 돌봄을 선택하며 느낀 한계, 부모가 미리 알아야 할 점들 안녕하세요. 나미팍입니다.이전 글에서는 쌍둥이 육아할 때 시터선생님과 함께하며 육아에 도움이 되었던 점, 아쉬웠던 점을 현실적으로 정리해봤습니다.이번에는 시터선생님을 선택할 때 미리 알고 있으면 좋을 한계, 사전에 고려하면 좋은 점들을 정리해봤습니다.1. 비용 부담을 반드시 고려할 것쌍둥이 시터 돌봄에서 가장 먼저 체감하게 되는 부분은 비용입니다.단태아 돌봄과 비교했을 때 쌍둥이는 돌봄 난이도가 높아 비용이 더 높게 책정되는 경우가 많습니다.실제로 업체를 통해 시터선생님을 찾으려 했을 때 아이 한명 육아보다 비용을 더 높게 불렀던 경험이 있습니다.업체에서는 비용이 높지 않으면 시터선생님들을 구할 수 없다고 했기 때문에 이를 받아드려야 했습니다. 시터의 단기간 이용이라면 감당할 수 있을 수 있지만 몇 개월.. 2026. 5. 27. 쌍둥이 시터 돌봄 후기, 도움이 되었지만 아쉬웠던 현실적인 이유들 안녕하세요. 나미팍입니다.쌍둥이 육아에서 시터 선생님에게 도움이 되었던 점들을 정리했습니다.하지만 이와 동시에 느꼈던 아쉬웠던 점과 한계도 있어 정리해보려 합니다.쌍둥이 육아에서 시터 돌봄이 해결해주지 못하는 부분시터 선생님이 함께해도 육아 전반에 대한 결정과 책임은 여전히 부모의 몫이었습니다.수유 방식, 수면 루틴, 생활 패턴 조정 등은 시터 선생님이 대신 판단할 수 없는 영역이었습니다. 육아 초반에는 이러한 것들을 대부분 시터선생님이 조언해 주신 것에 맞춰 육아를 하기도 했습니다.하지만 점차 육아 경험이 늘면서 제가 느끼는 부분들과 맞지 않은 부분이 생겼습니다.처음에는 맞춰 드리기 위해 노력하긴 했는데 점차 스트레스로 다가왔습니다.육아 스트레스와 또 다른 스트레스를 받게 된 것입니다. 이에 육아에 있.. 2026. 5. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
