10개월을 맞이하며 기대했던 안정감
안녕하세요. 나미팍입니다.
어느덧 4월, 쌍둥이 육아도 10개월 차로 들어섰습니다. 아가들이 3월부터 다니던 어린이집도 조금씩 적응하면서 이제 육아에 있어서 조금은 안정된 시기라고 기대했는데요.
그동안 아가들 수유 간격도 일정한 시간에 맞춰 정리됐고, 아가들 낮잠 패턴도 오전, 오후 한번씩 하루 2회 정도로 어느 정도 자리 잡았기 때문입니다. 그동안 많은 어려움이 있었지만 뿌듯했습니다.
아이들이 이제 어린이집에 가면 집안을 정리하고 내 일을 돌아볼 시간도 생겼습니다.
다시 흔들리기 시작한 하루 루틴
그런데 실제 현실은 생각처럼 쉽지 않습니다.
아가들의 하루 루틴이 다시 흔들리기 시작했고, 덕분에 제 일상도 같이 흔들리고 있습니다.
특히 아가들 '수면'에 대한 부분이 가장 큽니다.
'우리 아가들이 왜 그럴까'에 대해 생각해 보니, 변화의 중심에는 아가들의 ‘성장’과 ‘환경 변화’가 함께 있었던 것 같습니다.
오전 어린이집이 주는 생각보다 큰 자극
아가들은 지금 오전에만 어린이집에 다니다가 점심 무렵 집으로 옵니다.
어떻게 보면 짧은 등원이지만, 아이들에겐 충분히 새로운 자극이 되는 일과입니다.
덕분에 아침 등원 준비부터 이미 하루 에너지의 절반을 쓰는 느낌입니다.
지난밤, 그리고 새벽에 일어난 아가들 관련 집안 정리를 하고, 두 아이의 옷을 갈아입히고, 가방을 챙기고, 시간에 맞춰 외출하는 과정은 단순한 준비가 아니라 하나의 미션처럼 느껴질 때도 많습니다.
집에 돌아온 후 달라진 아이들의 모습
어린이집에서 돌아온 아가들의 모습은 아침과 분명히 다릅니다.
예전보다 더 쉽게 피곤해하고, 평소보다 낮잠을 빨리 찾습니다.
문제는 이 낮잠이 이전과 같은 패턴으로 이어지지 않는다는 점입니다.
집에 오자마자 잠들었다가 금방 깨기도 하고, 반대로 피곤해 보이는데도 쉽게 잠들지 못하는 날도 있습니다. 그 결과 하루 전체 리듬이 흐트러지게 됩니다.
성장과 함께 달라지는 10개월 쌍둥이의 리듬
10개월 무렵의 쌍둥이는 신체 발달뿐 아니라 정서 변화도 빠르게 진행되는 시기입니다.
주변 환경에 대한 인식이 커지고, 사람과 공간을 구분하기 시작합니다.
오전에 머무는 어린이집이라는 새로운 환경은 아이들에게 분명한 자극이 되지만, 동시에 피로를 남깁니다.
이 피로가 낮잠, 수유, 놀이 시간, 밤잠까지 연쇄적으로 영향을 주면서 기존 루틴이 더 이상 맞지 않게 되는 것입니다.
루틴이 무너진 것이 아니라 새롭게 바뀐 것!
아가들의 일상이 조금씩 무너지면서 처음에는 ‘내가 뭘 잘못하고 있는 걸까’라는 생각을 자주 했습니다.
하지만 시간이 지나며 깨달았습니다.
루틴이 무너진 것이 아니라, 아가들이 성장하면서 기존 루틴이 더 이상 맞지 않게 된 것이라는 사실을 말입니다.
이 시기에는 루틴을 지키는 것보다 아이들의 상태를 관찰하고, 그에 맞춰 유연하게 조정하는 것이 더 중요했습니다.
일상 시간표보다 아이들의 신호를 봐야할 때
그래서 요즘은 시간표보다는 아이들의 신호를 우선으로 보고 있습니다.
집에 돌아온 후 바로 잠드는 날도 있고, 잠깐 놀다가 쉬는 날도 있습니다.
일정한 패턴을 강요하기보다 하루 흐름을 부드럽게 이어가는 데 집중하다 보니, 엄마인 제 마음도 한결 가벼워졌습니다.
다시 적응 중인 쌍둥이 10개월 육아
다른 사람들은 이미 많이 적응했을지 모르지만, 저에게 쌍둥이 10개월 육아는 다시 적응 중인 시기가 되었습니다.
한 번 만든 루틴이 계속 유지되기를 기대하기보다, 아이들의 변화에 맞춰 계속 수정해 나가는 과정이라고 생각하니 마음이 덜 조급해집니다.
오늘의 흔들림이 잘못이 아니라 성장의 신호라는 걸, 조금 늦게서야 받아들이게 되었습니다.
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